Vollwertige Ernährung

Für Kinder und Jugendliche ist eine vollwertige und schmackhafte Ernährung enorm wichtig. In diesem Lebensabschnitt ist der Nährstoffbedarf aufgrund von Wachstum und Entwicklung relativ hoch. Schüler müssen in der Schule viel leisten, und dazu brauchen sie eine optimale Versorgung mit Nährstoffen und viel Bewegung. Schüler, die nicht ausgewogen ernährt sind und sich zu wenig bewegen, haben schlechtere Chancen, die geforderten Leistungen zu erbringen.

Außerdem werden während der Kindheit und Jugendzeit das Ernährungsverhalten geprägt, Geschmacksvorlieben gebildet und Grundlagen für die Prävention ernährungsmitbedingter Krankheiten gelegt. Nehmen Sie dies zum Anlass, das gesunde Essen und Trinken in Ihr Schulprofil aufzunehmen!

In dieser Rubrik zeigen wir Ihnen, dass ein vollwertiges Essen abwechslungsreich und lecker ist. Die ganze Palette von Lebensmitteln hat darin ihren Platz. Ein vielfältiges Speisenangebot und genussvolles Essen sind dabei wichtige Faktoren. Mit Hilfe von ein paar einfachen Regeln stimmt die Nährstoffzusammensetzung fast von selbst.