Schule + Essen = Note 1 - Rezeptdatenbank
Erdbeer-Bananensalat mit Minze
Erdbeer-Bananensalat mit Minze
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 800 g | Erdbeeren (TK) |
| 800 g | Bananen (frisch) |
| 15 ml | Zitronensaft |
| Pfefferminze |
Erdbeer-Bananensalat mit Minze
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 1000 g | Erdbeeren (TK) |
| 1000 g | Bananen (frisch) |
| 20 ml | Zitronensaft |
| Pfefferminze |
Zubereitung
Für den Nachtisch Erdbeeren und Bananen in Stücke schneiden und mit Zitronensaft und fein gehackter Minze oder gehackter Zitronenmelisse vermischen.
Nährstoffe pro Person
- 98,1 kcal Energie
- 1,59 g Eiweiß
- 0,47 g Fett
- 20,5 g Kohlenhydrate
- 3,2 g Ballaststoffe
- 0,32 mg Vitamin E
- 60,7 µg Vitamin B1
- 46,6 µg Folat
- 55 mg Vitamin C
- 21,2 mg Calcium
- 34,8 mg Magnesium
- 0,81mg Eisen
Nährstoffe pro Person
- 123 kcal Energie
- 1,99 g Eiweiß
- 0,59 g Fett
- 25,6 g Kohlenhydrate
- 4,01 g Ballaststoffe
- 0,4 mg Vitamin E
- 75,9 µg Vitamin B1
- 58,2 µg Folat
- 68,8 mg Vitamin C
- 26,4 mg Calcium
- 43,6 mg Magnesium
- 1,01 mg Eisen